Un botiqu�n de primeros auxilios

El verano nos obliga a prepararnos para la diversi�n pero tambi�n para las molestias del camino

Pedro Ernesto Vargas
Pediatra y neonat�logo

La brisa de verano trae consigo un prurito en los pies que obliga a que migremos de la ciudad para gozar y divertirnos con la naturaleza: las aguas de los r�os, la efervescencia de la sal marina, los caminos de los montes, las caricias frescas de los vientos en las tierras altas. La casa de la playa o la casa de la monta�a ser�n de los hu�spedes a partir de ahora. Con este admirar del paisaje nos damos un ba�o de salud espiritual, pero tambi�n nos exponemos a enfermedades y accidentes, molestias pasajeras o dolores.

Este a�o, aprendamos de la naturaleza respeto y conservaci�n.

Si preparo un botiqu�n de primeros auxilios, �qu� puedo llevar? Unas tijeras grandes, esparadrapo de tela o papel, gasas 2x2 y 4x4, un par de rollos de algod�n y otro par de rollos de gasa y de vendaje el�stico, alcohol y yodo para la limpieza con agua destilada. No estar�a de m�s tener unos depresores linguales (baja lenguas, parecidos a los palitos de paleta pero m�s gruesos) que se pueden usar como f�rulas para dedos rotos y hasta un par de tablillas de 10-12 pulgadas (como las reglas escolares) para inmovilizar huesos m�s largos fracturados. Una perilla de succi�n de o�dos es muy �til para la limpieza de la boca, las fosas nasales y los o�dos, sobre todo en ni�os peque�os. Unas pinzas de cejas le ayudar�n a extraer astillas de madera de los pies o manos.

Entre cremas y medicamentos, lo siguiente no debe dejarse en casa: crema protectora solar (la numeraci�n m�s alta). Antes de empacarla debe aplicarse en un �rea peque�a de la piel como prueba de alergia o tolerancia. Se unta antes de ir a la playa o a las excursiones a la monta�a. Para prevenir las picaduras de insectos puede regar un spray tipo Off a la ropa de los ni�os y la piel del adulto. Despu�s de regresar de esa excursi�n entre pastizales y hierbas es bueno frotar bien la piel de las piernas con alcohol y aplicar esa noche una loci�n como Eurax que incluso matar�a la impertinente coloradilla u otras garrapatas del monte.

Tenga a mano una crema con corticoides (Cortdome) o con un antihistam�nico t�pico (Systral o Benadryl) para aplicar en el lugar de la picadura, que casi de inmediato deja una roncha grande y hasta dolorosa. Si no se alivia o aumentan las molestias o aparece hinchaz�n de p�rpados o labios tenga disponible un antihistam�nico oral (Benadryl, Clorotrimeton) o un corticoide oral (Prelone, Celestamine) y si usted o alguno de sus hijos es un conocido asm�tico cargue con los inhaladores de corticoides oral (Flixotide) o nasal (Flixonase o Nasonex), el broncodilatador inhalado (Ventolin, Combivent) o las formas para nebulizar y por ende un nebulizador el�ctrico o de bater�as. Y si conoce de reacciones al�rgicas severas (anafil�cticas) tenga a mano adrenalina (epinefrina) e hidrocortisona (Solucortef) inyectables.

Para el dolor y la fiebre no se quede sin acetaminof�n (Tylenol, Tempra) o analg�sicos antiinflamatorios que no contienen aspirina (Motrin, Advil u otra forma de ibuprofeno) que tambi�n son antipir�ticos (combaten la fiebre). Para los dolores articulares por torceduras o caminatas muy largas un antiinflamatorio analg�sico del tipo de ibuprofeno le servir� u otras formas de antiinflamatorios como el Cataflam y el Vioxx y alg�n linimento para frotar, como Cofal. Tenga a mano un blower o gotas �ticas analg�sicas (Vinciseptil) para el dolor de o�do. El calor local aplicado cuidadosamente frente a la oreja del o�do que duele suele aplacarlo r�pida y efectivamente el dolor.

No olvide llevar alg�n colirio (Visina) para las molestias en los ojos por cuerpos extra�os, polvo, alergia menor o incluso gotas oft�lmicas con antibi�tico (Tobrex) en el caso de pus o laga�as espesas en los ojos. Y para los ojos y el recuerdo no deje la c�mara de retratar.

Y finalmente, escriba el n�mero telef�nico del m�dico en el �rea donde est� o el tel�fono del que usted consulta con frecuencia, el de un servicio de ambulancia y el de un centro de salud cercano. Hay que prepararse bien para las vacaciones.