Mam�, al trabajo�beb�, en casa

�Qu� hacer ahora que lleg� el momento de volver a trabajar?

Roxana Mu�oz

Termin� el periodo de licencia de maternidad. Es hora de regresar a la oficina. Para mam�, sobre todo si es primeriza, hay emociones encontradas. Por un lado, le alegra salir de casa, ponerse bonita para ello y, por fin, ver algo m�s que pa�ales; por otra parte, se siente angustiada �Qui�n cuidar� a su hijo c�mo ella?, �la extra�ar� mucho el beb�?, �no ser�a mejor renunciar y quedarse en casa?

Para la mayor�a de las mujeres, esta �ltima opci�n no es factible, toca entonces enfrentarse a la realidad y ser lo m�s pr�ctica posible.

Qui�n cuidar� al beb�

Hay varias opciones: centros maternales, la casa de los abuelos o una ni�era pagada. Es importante que esta decisi�n no se deje para �ltima hora. Empiece a buscar a la persona o el lugar con tiempo.

Si el ni�o se va a quedar con los abuelos o con una ni�era, permita que se vaya acostumbrando poco a poco a ellos. Traiga a la ni�era a casa unas semanas antes, haga que los abuelos visiten con m�s frecuencia al ni�o o lleve al beb� a casa de sus abuelos, si es el caso de que �l deba quedarse all� mientras usted trabaja.

Expl�quele a la persona encargada del beb� los h�bitos de este y lo que usted espera, aunque tal vez esto �ltimo sea m�s dif�cil cuando los cuidadores sean los abuelos. De todos modos, con cari�o h�gales saber que usted es la madre y que prefiere hacer ciertas cosas de una manera particular. No se estrese y transe cuando deba hacerlo.

Si va a contar con una ni�era, oc�pese de entrenarla antes, ense�arle los h�bitos de aseo en el manejo del beb�, habilidades b�sicas para alimentarlo, dormirlo y las rutinas que incluir�n el juego o la siesta. Es bueno que el o la beb� establezca poco a poco este v�nculo con la persona que lo cuidar�. Si la ni�era est� mucho antes con el ni�o, usted podr� comprobar que esta persona realmente gusta de los ni�os y tiene paciencia con ellos.

Expl�quele que su trabajo estar� orientado al cuidado del beb� y ser�n secundarios los oficios dom�sticos.

En el caso de las guarder�as, aunque estas parezcan menos impersonales, tambi�n cuentan con la ventaja de que los ni�os ser�n atendidos por personal especializado y recibir�n estimulaci�n profesional. Si es un lugar que usted conoce y del cu�l tiene referencias, no tiene por qu� preocuparse.

Amamantar y trabajar

Cuando mam� vuelve al trabajo, es posible que el beb� tenga ya alrededor de tres meses, a esas alturas los ni�os en su mayor�a ya han establecido un v�nculo con su madre y son capaces de dormir toda la noche, lo que tambi�n ayuda al descanso de la madre.

Debido a las innumerables ventajas de la leche materna, muchas mujeres siguen alimentando a su hijo con ella. Las madre puede recurrir al sistema de extracci�n de leche para almacenarla. La leche puede ser guardada en un recipiente de pl�stico limpio y con tapa, para que la reciba el beb� cuando la mam� no est�. El extraer la leche tambi�n evita el congestionamiento de los pechos.

El C�digo de Trabajo paname�o se�ala los derechos de la madre trabajadora en cuanto a este aspecto (ver recuadro). Usted puede, incluso antes del pacto, conversar con su empleador para llegar a un acuerdo en este punto.

�Al�! �C�mo est� el beb�?

Es ritual de toda madre que trabaja llamar a casa para preguntar por sus hijos. Para las madre que reci�n vuelven de su licencia de maternidad, esta necesidad de saber c�mo van las cosas en casa es m�s apremiante.

Digna Navarro, quien por a�os ha cuidado beb�s de meses de nacidos, comenta que en la medida en que la mam� est� segura de con qui�n est� su hijo o hija, su tranquilidad ser� mayor y podr� concentrarse en los asuntos de la oficina.

Recomienda, tambi�n, que las madres vayan poco a poco despeg�ndose de los ni�os. Muchas mam�s, por ejemplo, asumen la costumbre de cargar al beb� constantemente para tranquilizarlo; esto hace que el beb� se habit�e y llore si no est� en brazos. Este h�bito dificulta la separaci�n entre madre e hijo, pues la madre no puede alejarse del beb� y cuando ella no est�, la abuela o la ni�era no pueden tener al ni�o en brazos todo el tiempo, ya sea porque no ser�n tan complacientes o porque sencillamente no tienen tiempo.

Lo mejor es ir desacostumbr�ndolo, dejarlo que llore un poco, para que se valla adaptando a la nueva situaci�n. Para toda mam�, lidiar con el llanto del beb� resulta un dif�cil. A pesar de todos las previsiones que le tomen, el ni�o siempre deber� pasar por periodos de adaptaci�n en los cu�les se sentir� un poco inc�modo y algo molesto. La buena noticia es que todo esto pasar�.